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Mostrando entradas de octubre, 2020

¿Qué ha supuesto para mí este curso?

ME HA GUSTADO MUCHO.  Porque siento que he aprendido muchas cosas, y muy diversas.  Por ejemplo, a usar herramientas como Blogger o Piktochart, he descubierto Mentimeter y rutinas de pensamiento, además de otras muchas ideas para hacer en clase (gracias a otros compañer@s de curso), he obtenido muchos recursos para poder saber más sobre cada una de las habilidades blandas... y me ha servido para entender y "dar una vuelta" a cuáles son mis puntos débiles, si quiero mejorar mis habilidades emocionales... Mi objetivo es ser una buena profesora , y poner en práctica mi "decálogo de comunicación empática". Creo que este curso me ha ayudado mucho a avanzar en este terreno y, aunque debo seguir trabajando, ya siento que estoy en la senda. Así que ¡GRACIAS!

Acciones para mejorar la escucha activa

LA ESCUCHA ACTIVA ES FUNDAMENTAL PARA PODER LLEVAR A CABO EL COACHING EDUCATIVO.  ¡Así que me tengo que esforzar en conseguirlo!, porque me encantaría poder aplicarlo en mis clases, con mis alumnos. Para ello, creo que es fundamental que trabaje tres acciones, y lo voy a hacer en las semanas venideras:  1. LIMITARME A ESCUCHAR. Muchas veces pensamos que, cuando nos cuentan algo, tenemos que aportar nuestro comentario correspondiente... pero puede que esa persona solo quiera que la escuchen, y no tanto que le sermoneen, o le cuenten experiencias con las que, incluso, puede no encontrar ningún tipo de conexión. Lo sé, porque a mí me ha pasado. Así que me he propuesto estar callada cuando alguien me cuenta algo, sin aportar comentarios. Así, me centro más en lo que me están narrando. Además, cuento hasta cinco antes de empezar a hablar... y es curioso, ¡pero la otra persona lo retoma antes de que se acabe el tiempo! También estoy intentando aprender a preguntar, para que cuando se pasan l

Decálogo para una comunicación empática

DIRIGIDO A DOCENTES, AUNQUE EN GENERAL CREO QUE SON UNOS HÁBITOS MUY ÚTILES...  A continuación, resumo qué hábitos considero fundamentales para que la comunicación con nuestros alumnos mejore, e incluso que sea más empática. También es aplicable al resto de la comunidad educativa... 

Reflexión a partir de una metáfora

TEXTO DE THICH NHAT HANH.  Cuando plantas una lechuga, si no crece bien no echas la culpa a la lechuga. Intentas encontrar las razones por las que no está creciendo correctamente. Puede que necesite fertilizante, o más agua, o menos sol. Nunca le echas la culpa a la lechuga. Sin embargo, cuando tenemos problemas similares con nuestros amigos o familiares solemos echarles la culpa. Pero si sabemos cómo cuidar de ellos, crecerán bien, como la lechuga. Culpar al otro no tiene ningún efecto positivo, y tampoco lo tiene el intentar persuadir usando razones o argumentos. Esa es mi experiencia. No culpar, no razonar, no argumentar, solo comprender. Si comprendes, y demuestras tu comprensión, puedes amar, y las cosas pueden cambiar. La empatía implica asumir una responsabilidad sobre nuestros actos. Ello nos llevará a ser más conscientes de lo que hacemos, de cómo lo hacemos, y de por qué lo hacemos de un modo u otro. Una vez que somos capaces de conocernos un poco más, podremos extrapolar es

Trabajar la empatía

CREO QUE ESTE ES MI PUNTO DÉBIL...  Después de haber leído los diez obstáculos para la comunicación empática de las Ideas clave de esta semana, y haberme visto reflejada en unos cuantos, me he dado cuenta de cuál es mi habilidad emocional más floja: la empatía . Me ha gustado poder identificarlo, porque llevo tiempo tratando de entender ciertos comportamientos propios que no me gustan, y no era capaz de ponerles nombre. Sabía que tenían que ver con la escucha activa, y creo que es así, pero ahora lo tengo más acotado. Eso es muy bueno porque, una vez localizado el problema, ¡es más fácil poder resolverlo! A partir de mi autoanálisis, creo que debo trabajar lo siguiente:  Escuchar otras versiones.  Para ello, el obstáculo que debo vencer es el de analizar el comportamiento sin más. En su lugar, voy a hacer preguntas con final abierto . No puedo sacar conclusiones sin tener un marco más amplio de una situación en concreto. A veces, nada es lo que parece, y ver otros puntos de vista pue